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马拉松比赛火热，什么人不能跑马拉松？

马拉松是一项非常具有挑战性的长跑比赛，需要较高的身体素质和准备。以下是一些情况下不能参加马拉松比赛的人群： 1. 未满18岁：大多数马拉松比赛规定参赛者必须年满18岁，这是因为长跑对年轻人的身体负担较大，尤其是对未发育完全的骨骼系统和心血管系统来说。 2. 有严重的心脏疾病：马拉松是一项长时间的高强度运动，对心血管系统的负荷较大。如果存在严重心脏病、高血压或其他心血管疾病的人应该谨慎参加马拉松比赛，以免造成健康风险。 3. 伤病未愈：如果存在严重的骨折、扭伤或其他运动相关的伤病，参加马拉松比赛可能会加重伤病或导致新的伤害。在完全康复之前，最好暂时避免参加马拉松比赛。 4. 患有呼吸系统疾病：马拉松比赛中需要大量的氧气供应，如果有慢性呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等），可能会加重呼吸困难，增加身体负担。 5. 处于怀孕期间：怀孕期间，女性的身体会经历很多变化，包括增加的身体负荷和激素水平的改变。马拉松比赛对于怀孕的女性来说可能会对胎儿和自身产生潜在的风险，医生一般建议怀孕期间避免参加马拉松。 除了以上情况，人们参加马拉松比赛前应该进行全面的健康评估，确保身体健康状况可以承受这项高强度的运动。

，今年以来，开展各类对接活动371次，达成“多工序钣金焊接工艺智能化技术开发”等合作意向119项，签订“防爆监测仪用人眼安全半导体激光模组开发项目”等合作协议52项。

在图书馆上班的人平时都会干哪些工作？

在图书馆上班的人通常会执行以下工作： 1. 负责图书借阅和归还：工作人员会帮助读者办理借书手续，检查图书的归还情况，并在系统中更新借阅记录。 2. 组织图书馆资源：他们会负责整理和分类图书，确保图书馆的资料有序。他们可能需要根据图书分类系统将图书放置在正确的区域，并确保读者能够轻松地找到所需的图书。 3. 咨询服务：图书馆工作人员会回答读者的问题，提供关于图书和其他资源的信息，并帮助读者解决图书馆使用过程中的问题。 4. 维护图书馆设施：工作人员会定期检查图书馆设备的正常运行情况，并负责保持图书馆的干净和有序。 5. 进行图书采购和订购：根据读者需求和图书馆的预算，工作人员可能会负责选择和订购新书籍、期刊和其他资源，以保持图书馆的资源更新和多样化。 6. 举办活动和培训：图书馆工作人员可能会组织图书俱乐部、讲座、培训课程等活动，以提供额外的学术支持和知识分享。 总之，图书馆工作人员的主要职责是促进图书馆的正常运营，为读者提供服务，并保持图书馆资源的更新和有序。

据悉，长清特色农产品：“养生三宝”和“三桃一杏”的种植面积达5.5万亩，产值超10亿元。，

不吃糖会越来越健康吗？

不吃糖会对健康有一定的好处，但不是绝对的。适量摄入糖分是人体所需的能量来源之一，但过量摄入糖分会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。 不吃糖可以帮助控制体重、减少糖尿病和糖相关疾病的风险，并改善牙齿健康。此外，减少糖分的摄入还有助于降低发炎程度、增强免疫力，并改善皮肤状况。 然而，完全不吃糖也会对人体健康造成负面影响。低血糖会导致头晕、疲劳、注意力不集中等症状。此外，人体需要一定量的碳水化合物来提供能量，特别是对于运动员、劳动者和需要高能量消耗的人群来说。 因此，不需要完全摒弃糖分，而是要适当控制糖的摄入量，选择优质的碳水化合物来源，如水果、蔬菜和全谷物，并保持适度的运动。这样的饮食习惯会有助于维持健康的身体状况。

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